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基础教研部举办心理健康教育讲座

发布人:基础教研部 浏览次数: 发布日期:2021/6/4


为解决2018级学生面临即将到来的实习、公务员考试复习等多重压力下产生的紧张、焦虑、困惑等心理健康问题,6月2日晚,基础部副主任,学院心理健康教育与咨询中心主任汤文俊同志为近400名学生举办了主题为《生而有翼——资源取向的心理疗愈之路》大型心理健康教育讲座。

本次讲座,汤主任从认识焦虑的知识点入手,剖析了同学中普遍存在的诱发焦虑的消极认知,挖掘了同学们自身存在的资源及优势,并通过2017级在公安联考中获得优异成绩的潘政成、黄秋嫦、马彦等三名同学的经验分享,提出了管理焦虑情绪的三个环节,最后,汤主任运用艾瑞克森催眠技术,为参加讲座的同学放松身心,关注当下,强化积极体验。

    同学们普遍反映此次活动受益匪浅,希望获得更多关注。

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